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MAT PILATES
Junte-se a nós nesta aula e treine para conquistar corpo e mente saudáveis. Essas técnicas criam um corpo fortalecido a partir do qual é possÃvel evoluir para estágios mais avançados. Elas incluem uma variedade de coordenações e modificações de diversos nÃveis de dificuldades desde iniciantes até avançados. Agende já e comece a cuidar da sua saúde — você merece!
HOT PILATES
Esta aula tem tudo para ser tornar sua próxima obsessão. Ela se baseia na crença de que a saúde mental e fÃsica estão interconectadas e deveriam ser trabalhadas simultaneamente. Ao combinar diversão com atividades fÃsicas, estamos aqui para provar que podemos maximizar seu potencial de trabalhar corpo e mente.
REFORMER PILATES
Acorde cedo e participe de nossa aula, uma combinação única de fitness e diversão que deixará seu coração cada vez mais saudável. Entre muitos benefÃcios, participar ajuda a melhorar sua coordenação, seus reflexos e sua memória. Matricule-se agora!